Poduszki ortopedyczne do spania są niezwykle ważnym elementem naszego codziennego komfortu. Odpowiednio dobrana poduszka może zapewnić nam zdrowy sen i prawidłowe ułożenie kręgosłupa. Jednak, aby dokonać właściwego wyboru, należy wziąć pod uwagę kilka istotnych czynników. W tym artykule podpowiemy, jak znaleźć poduszkę ortopedyczną idealnie dopasowaną do naszych potrzeb.
Rodzaj wypełnienia
Poduszki ortopedyczne do spania mogą mieć różne rodzaje wypełnienia. Najpopularniejsze z nich to pianka termoelastyczna, lateksowa, żelowa oraz naturalne materiały, takie jak pióra czy puch. Każdy z tych materiałów ma swoje unikalne cechy i właściwości, dlatego warto dokładnie zapoznać się z nimi przed podjęciem decyzji. Poduszki z pianką termoelastyczną są bardzo elastyczne i dostosowują się do kształtu naszej głowy i szyi.
Wysokość poduszki i pokrowiec
Wysokość poduszki ortopedycznej do spania również ma duże znaczenie dla naszego komfortu. W zależności od preferencji i indywidualnych potrzeb, możemy wybrać poduszkę niską, średnią lub wysoką. Poduszki niskie są zalecane dla osób, które śpią na brzuchu, ponieważ zapewniają odpowiednie podparcie dla szyi i kręgosłupa. Poduszki średnie są najbardziej uniwersalne i odpowiednie dla większości osób. Natomiast poduszki wysokie są dedykowane dla tych, którzy preferują spanie na boku, ponieważ zapewniają optymalne podparcie dla szyi i kręgosłupa w tej pozycji. Ostatnim, ale nie mniej ważnym czynnikiem przy wyborze poduszki ortopedycznej do spania jest rodzaj pokrowca. Dobrze dobrany pokrowiec powinien być miły w dotyku, przepuszczalny dla powietrza oraz łatwy w utrzymaniu czystości. Warto zwrócić uwagę na materiał, z którego wykonany jest pokrowiec i sprawdzić, czy można go łatwo zdjąć i wyprać.